堺市で人気の整体院ではブログからもお客様にとって有益な情報を発信しております

カンカン照りの暑っつい毎日で、雨が恋しいなぁーと思っていたら一転、毎日雨雨雨…ですなんか最近の気候は極端すぎやしませんか…でも、この梅雨のよ…

おはようございますスタッフの松川です東京オリンピックもあっという間に終わってしまいましたね。開催するにあたって賛否両論ありましたが、スポー…

おはよう御座います。石橋です。オリンピック終わっちゃいましたねぇ…選手の皆様、この鬼暑い中お疲れ様でした。コロナ渦の真っ最中、色んな意見もあ…

おはようございます早朝ウォーキングも今朝で3週目に突入です。日曜日はソフトボールが朝早くからあるということでウォーキングは休んでいますが、週…

おはようございます石橋です。今朝も朝から暑いっこの暑い中、オリンピックがしれっと始まり、え～っやるのなムードでしたが、いざ始まると連日のメ…

おはようございますスタッフの松川です。連日、暑い日が続いていますが皆さん体調は大丈夫ですか？夜はエアコンなしでは寝れません。エアコンはタイ…

こんにちは。石橋です。ここ何日か暑さも本格的になってきました!!一昨日の夜、軽い運動をしに近所の公園に行ったら、足下にモソモソと動く物体がワ…

おはようございますスタッフの松川です。昨日は3ヶ月ぶりのゴルフのラウンドに行ってきました。ここ数ヶ月、コロナの問題や検定試験の勉強やらでなか…

体を動かすことは、心の健康にも良い影響を与えます。ストレスや緊張を感じていると、体も緊張して硬くなってしまいます。ストレッチや筋弛緩法で体…

前回は運動と食生活の改善で減量効果をアップさせましょう！と言うのを書きました。今回は運動によって、しなやかで若い血管を維持しましょう！って…